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PENTHAUS

En PENTHAUS combinamos dos disciplinas que se potencian entre sí para llevar tu cuerpo al siguiente nivel: Pilates Reformer y Model Training,

En pilates activas y fortaleces los músculos estabilizadores, mejoras tu alineación, postura y movilidad. En Model Training trabajas los músculos principales, aceleras la quema de grasa y desarrollas masa muscular. Juntas, crean el balance perfecto: resultados más efectivos, un cuerpo más fuerte y menos riesgo de lesiones.

Este es el workout combo definitivo para tonificar, estilizar y transformar tu cuerpo por completo.

¿Lista? Estás a una clase de sentirte más hot.

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Pilates Reformer

Trabajamos el cuerpo completo, adaptándonos a distintos niveles y objetivos. Desde clases enfocadas en la conexión cuerpo-mente y el control, hasta sesiones de alta intensidad pensadas para retarte y divertirte.

Model Training

Un formato exclusivo de PENTHAUS, inspirado en la rutina de entrenamiento de las modelos y diseñada especialmente para mujeres. Combinamos ejercicios funcionales y de resistencia que favorecen la quema de grasa y el aumento de masa muscular.

Pilates meets strength training,
strength training meets pilates

Estás a una clase de sentirte más hot.

TIPOS DE CLASES

TONE

Sesión para trabajar de manera consciente, con movimientos controlados y enfoque en estabilidad. Perfecta para estilizar músculos.

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BURN

Una sesión dinámica, con transiciones rápidas para trabajar tu resistencia. Para quienes buscan un entrenamiento de pilates con fuerza. Favorita de niveles intermedios y avanzados.

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TIGHT

Una sesion intensa con el aro, ligas y straps que van a sacar lo más hot de ti. Todo se trata de apretar, jalar, controlar y sostener cada movimiento con intención. Vas a salir más tight que nunca.

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METHOD

Recomendada para principiantes o aquellos que quieren pulir su técnica. Nos enfocamos en las posturas esenciales, la respiración y alineación.

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BLACK SWAN

Una sesión inspirada en el ballet, con movimientos fluidos y técnica precisa al ritmo de música clásica. Eleva tu postura, gana flexibilidad y trabaja cada músculo con elegancia. La clase más sofisticada que vas a tomar.

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OPEN & AWAKE

Clase de baja intensidad enfocada en liberar tensión, despertar el cuerpo y activar los músculos flexores, mejorando tu movilidad y rango de movimiento.

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MODEL TRAINING

Full body
Lunes y jueves

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MODEL TRAINING

Upper body
Martes y viernes

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MODEL TRAINING

Ass & Abs
Miércoles, sábado y domingo

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MODEL TRAINING

Nuestro entrenamiento está diseñado estratégicamente para cada día enfocarse en distintos grupos musculares,
logrando un entrenamiento completo, efectivo y alineado con tus objetivos. Esta estructura
no solo maximiza resultados, sino que permite que cada músculo se recupere y rinda al máximo en cada sesión.