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PENTHAUS

Nuestro estudio combina dos disciplinas que se equilibran y elevan mutuamente: pilates reformer y model training (entrenamiento funcional)

En pilates activas y fortaleces los músculos estabilizadores; mejorando la alineación, postura y movilidad. Mientras que con nuestro entrenamiento funcional trabajas los músculos principales; favoreciendo la perdida de grasa y el desarrollo de masa muscular. La mezcla de ambas no solo acelera resultados, también previene lesiones.

En PENTHAUS encontraras el work out combo más efectivo para tonificar, hacerte más fuerte y transformar tu cuerpo por completo.

¿Lista? Estás a una clase de sentirte más hot.

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Pilates Reformer

Trabajamos el cuerpo completo, adaptándonos a distintos niveles y objetivos. Desde clases enfocadas en la conexión cuerpo-mente y el control, hasta sesiones de alta intensidad pensadas para retarte, sudar y ver resultados reales.

Model Training

Un formato exclusivo de PENTHAUS, inspirado en la rutina de entrenamiento de las modelos y diseñada especialmente para mujeres. Combinamos ejercicios funcionales y de resistencia que favorecen la quema de grasa y el aumento de masa muscular.

Pilates meets strength training,
strength training meets pilates

Estás a una clase de sentirte más hot.

TIPOS DE CLASES

TONE

Sesión para trabajar de manera consciente, con movimientos controlados y enfoque en estabilidad. Perfecta para estilizar músculos.

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METHOD

Recomendada para principiantes o aquellos que quieren pulir su técnica. Nos enfocamos en las posturas esenciales, la respiración y alineación.

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BURN

Una sesión dinámica, con transiciones rápidas para trabajar tu resistencia. Para quienes buscan un entrenamiento de pilates con fuerza. Favorita de niveles intermedios y avanzados.

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BLACK SWAN

Una sesión inspirada en el ballet, con movimientos fluidos y técnica precisa al ritmo de música clásica. Eleva tu postura, gana flexibilidad y trabaja cada músculo con elegancia. La clase más sofisticada que vas a tomar.

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TIGHT

Una sesion intensa con el aro, ligas y straps que van a sacar lo más hot de ti. Todo se trata de apretar, jalar, controlar y sostener cada movimiento con intención. Vas a salir más tight que nunca.

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SWEAT

Formato de pilates con un toque de hiit. Prepárate para quemar calorías y tonificar. Más sudor, más endorfinas, más hot.

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MODEL TRAINING

Full body

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MODEL TRAINING

Upper body

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MODEL TRAINING

Ass & Abs

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MODEL TRAINING

Nuestro entrenamiento está diseñado estratégicamente para cada día enfocarse en distintos grupos musculares,
logrando un entrenamiento completo, efectivo y alineado con tus objetivos. Esta estructura
no solo maximiza resultados, sino que permite que cada músculo se recupere y rinda al máximo en cada sesión.